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Água e sua importância - startblog

Hoje, em nosso décimo sétimo post aqui no Startblog, da série, empresa Start Tv Company, de dentro para fora.

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Além do Sol, sabemos que a água é indispensável para a vida na Terra e os primeiros seres aquáticos, surgiram por volta de quatro milhões de anos atrás. Confira neste post, um pouco mais sobre a importância da água em nossas vidas.

Água e sua importância no startblog

A água ocupa 70% na superfície terrestre, sendo apenas 4% para consumo. Ela é essencial para a sobrevivência e funcionamento do ecossistema, na produção industrial, geração de energia, irrigação da agricultura e a formação de chuvas, devido à unidade evaporação da água, nas fontes hídricas.

Sendo de suma importância para o corpo humano, compondo 75% do peso do músculo, 95% de água no sangue, 14% da gordura corporal e 22% o tecido ósseo, ou seja, a água no corpo humano é cerca de 60/65%.

Água e sua importância no startblog

Pensando em qualidade de vida e os benefícios que a água nos traz, que tal os exercícios que podemos fazer dentro da piscina. Estudos dos Estados Unidos mostram que a natação é o quarto esporte mais procurado e com maior benefício cardiovascular. Melhoram o nosso metabolismo, fortalece nossos músculos, seca a gordura e mantém o peso, dá um up na resistência, é uma atividade que pode praticar sozinho, com amigos, irmão ou com toda a família.

Água e sua importância no startblog

Outras alternativas para se praticar na água: a hidroginástica, remo, surf, polo aquático, ioga aquática, caminhada, vela, nado sincronizado, mergulho, exercícios para o fortalecimento, criar resistência e flexibilidade. Com isso, tem muitas opções para trazer vitalidade e saúde para seu corpo, muitos benefícios para a sua vida, até mesmo, um alívio no stress.


Que o mar nos traz um relaxamento instantâneo, já sabemos. Que tal dar o start da manhã em uma piscina com ondas e salgada! Isso mesmo, uma piscina completa para ter ótimos resultados que renderá um dia inteiro de bem estar. Já foi comprovado por médicos diversos benefícios que a água salgada podem nos trazer. Devido a sua concentração de iodo e sódio é um ótimo cicatrizante, fortalecimento do sistema imunológico, alívio nos pulmões, estas são apenas algumas das razões para aproveitar a água do mar, seja ela no mar ou piscina.

Água e sua importância no startblog

Lembre-se, cada organismo reage de uma maneira, sendo que a média que precisamos ingerir de água é mais ou menos 2 litros e meio de água por dia, ocorrendo variações.

Fique atento, se hidrate, busque uma vida saudável bebendo água, brincando na água e economizando para que ela esteja presente.

Ficamos por aqui com estas dicas, acompanhe o nosso post sobre e águas aromatizadas e economia doméstica.

Até o próximo post.

CEO| Starttles

Start Tv Company

#agua #qualiadedevida #hidratacao #importanciadaagua

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              2016
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