• Grey Instagram Ícone
  • Grey Facebook Ícone
  • Cinza ícone do YouTube
  • Grey Pinterest Ícone
  • Ícone cinza LinkedIn
  • Start Tv Company

Sol & vitamina D - startblog

Hoje, em nosso sexagésimo primeiro no Startblog, da série, empresa Start Tv Company, de dentro para fora.

UV é a sigla utilizada para a radiação ultravioleta, dividia em raios como, UV, devemos tomar cuidado, UVB, responsáveis pelo ardor e queimaduras de pele e UVA, uma exposição alta, ao longo do tempo, pode surgir o câncer de pele. Acompanhe-nos na leitura e saiba a importância do sol em nossa vida e cuidados para o equilíbrio.

Desde a idade média, devido às mudanças climáticas e nos raios ultravioletas a cada ano, fala-se na preocupação em cosméticos com proteção solar. Descobre-se um novo princípio em produtos, que ali estavam. O mercado acompanhou esta evolução, aperfeiçoou seus produtos com as novas fórmulas para trazer proteção. É imprescindível nos dias de hoje o uso de protetor solar.

Sol & vitamina D no startblog

Através dos raios ultravioletas é produzido pelo organismo, hormônio esteroide lipossolúvel, vitamina D. Essencial para o nosso organismo, em sua ausência, pode trazer sérias complicações.

Sol & vitamina D no startblog

Ela ajuda na filtração de cálcio e mineral para os ossos e dentes, trazendo o fortalecimento. Tomar sol diariamente é fundamental a nossa saúde.

Receber os raios solares UV em pequenas quantidades é benéfico. Evite os horários intensos e sem cuidado. O melhor período, recomendado pelos médicos, até às 10h ou após as 15h, uns 15minutos por dia, 3x por semana.

Tenha uma boa alimentação, agregando alimentos que contenham ômega3, o peixe, nozes, soja, linhaça ativa e contribui para a absorção da pigmentação do betacaroteno.

O leite, ovos e manteiga são alimentos responsáveis pela vitamina D. Acrescente cenoura, beterraba, sucos de laranja, folhas verdes, protegem e ajudam na fixação do bronzeado. O importante é beber muita água, hidratar bem o corpo, priorize os alimentos e frutas que contenham mais líquidos.

Sol & vitamina D no startblog

Desde o século XX vem sendo indispensável no mercado, os cosméticos, tanto para as mulheres, como ganhando força para um público masculino, sendo vaidosos e cuidadosos com eles mesmos.

Para ter benefícios em horários favoráveis, evite usar o filtro solar para absorção completa de nutrientes. Outros horários recomenda-se usar o filtro solar adequado ao seu tipo de pele e que tenham fatores de proteção (FPS, FPUVA) para os tipos de raios UVB e UVA.

Para aqueles com a pele mais clara a proporção é maior para o câncer de pele, sugere-se tomar sol no rosto, braço e pernas será o suficiente.

Ao praticar atividades ao ar livre, abuse dos óculos de sol, chapéu e tenha todos os cuidados e segurança. O importante é ativar uma rotina saudável.

Estas foram algumas dicas para momentos agradáveis ao sol.

Até o próximo post,

CEO | Starttles

Start Tv Company


#solvitaminaD #benefícios #cuidados #saude #medicos #saudável

  • White Instagram Icon
  • White Facebook Icon
  • White YouTube Icon
  • White Pinterest Icon
  • White LinkedIn Icon
Start Tv Company
CNPJ: 26.065.337/0001-70
Entrega de 03 a 05 dias úteis
              2016
By Start Tv Company
Proudly created with wix.com