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Detox Mental – startblog

Assim como o que comemos pode intoxicar nosso corpo, nossos pensamentos, sentimentos e emoções também. Essas toxinas podem nos deixar doentes e infelizes.

Detox mental no startblog

Para se “limpar”, é necessário realizar um Detox Mental.


Isso mesmo, uma verdadeira faxina em sua mente, para voltar a ter qualidade de vida.


Na prática isso significa:

Aprender a bloquear cada ideia pessimista, triste e de preocupação. O ideal é substituir, no mesmo instante, por uma visualização positiva. Como por exemplo, a febre de seu filho, pense nele alegre e saudável. É um exercício, e fica mais fácil com o treino diário.


Cuidado com pessoas críticas que acabam destruindo sua autoestima. Ainda que sejam pessoas que não dê para evitar, aprenda a bloquear o poder influenciador delas.


Lute contra o medo do futuro, evite a ansiedade, existem coisas que é impossível adiar, evitar ou adiantar, então curta cada momento pois a espera também pode ser interessante.


Deixa de Mimimi, evite as lamúrias e admita seus problemas sem enfatizá-los. Lembre-se que é o autor da sua história, então é importante ter um plano B e C para cada situação e não ser pego de surpresa.


Em comparação, o ressentimento é um ácido que nos corrói. Então não alimente pensamentos que poderia ter feito diferente no passado, siga em frente com o que tem, sem mágoas ou culpas.


Dê um basta no sofrimento com a ingratidão dos outros. Faça o bem pelo prazer da generosidade e não aguarde reconhecimento. Acredite, não há necessidade dos outros te idolatrarem se de fato você conhecer suas qualidades.


Aprimore o seu autoamor, quando sua autoestima estiver bem, você se tornará um imã para relacionamentos felizes.

Detox mental no startblog

Praticando essas 7 etapas constantemente, o Detox Mental vai se refletir em como vê a vida.


A Start Tv Company deseja que você se permita viver melhor!


Conte-nos o que achou desse tema, deixe seu comentário abaixo, curta e se inscreva no canal.


CEO | Starttles

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#detoxmental #saudeebemestar #faxinaemsuamente #qualidadedevida

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              2016
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