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Que tal mudar seu mindset com alguns gatilhos? – startblog

Ultimamente ouvimos muitos termos novos surgindo, mas mudar de Mindset, nada mais é do que mudar de paradigma. Esse termo Mindset, surgiu com o professor de psicologia Peter Gollwitzer, em NY. Ele estudava sobre metas e planejamentos que afetavam emocionalmente o comportamento das pessoas.

Mudar de Mindset? Post no Startblog

Mindset é a junção dos termos Mind (mente) e Set (configuração).


E seu princípio é simples: pensamento gera sentimento, o sentimento gera uma ação, e a ação produz um resultado!


Mas, afinal, porque devemos mudar o Mindset?

Mudar de Mindset? Post no Startblog

Acredite, tudo que você mentaliza, subconscientemente você ordena para o seu cérebro. Mas nosso cérebro também tenta nos proteger de tudo que não é comum para ele, ou seja, o desconhecido. Por essa razão, sempre que encontramos obstáculos no caminho, nossa mente nos envia a mensagem de defesa:


“Desista desse projeto…“, “não vai dar certo…“, “você acha mesmo que é possível ganhar esse dinheiro?…“, “acha mesmo que conseguirá perder peso?…“

Portanto, se você não estiver com seu Mindset preparado para vencer e suportar todos os desafios, você acabará desistindo, se sua convicção não for forte.


Alguns autores defendem o uso de 3 passos para realizar essa mudança de Mindset.

Mudar de Mindset? Post no Startblog

O 1º Passo, é identificar qual a história da sua vida contada por si mesmo a você e aos outros: de superação ou de derrota?


Já ouviu que uma história contada várias vezes se torna um paradigma em sua mente? Pois é, ficar repetindo que é um derrotado, ou que não irá conseguir tal coisa, é nisso que acreditará o seu subconsciente. E, possivelmente, possibilidades e oportunidades podem estar ao seu redor, mas como uma janela com cortinas não conseguirá ver para fora.


O segredo da mudança está na autossugestão. Sugerindo para sua mente seus desejos e metas. Anotar num papel pode ajudar nessa tarefa, relate sua história vendo pelo lado positivo de tudo!


Para contribuir nessa atividade, pense em como quer ser lembrado daqui a alguns anos? Ou o que gostaria que falassem de você?

Que tal mudar seu mindset com alguns gatilhos? - startblog

Mudando sua história mental, você muda a forma como visualiza a vida!


O 2º Passo, é traçar uma sequência lógica de ações que irão produzir novos resultados. Lembrando que mesmas ações geram sempre os mesmos resultados, não é? Então, se você não está colhendo o resultado que deseja é porque não está aplicando a estratégia correta. Vamos lá?


As pessoas de mentalidade fixa e negativa sempre vão estar presas e estagnadas as situações negativas, simplesmente porque não estão abertas a aprender uma nova estratégia, que eventualmente irá produzir um novo resultado.


Agora o 3º Passo ficou mais fácil, porém é o mais importante: a quebra fisiológica.


Se já cuidou da sua visão interior e da ação exterior, estamos perto!

Que tal mudar seu mindset com alguns gatilhos? - startblog

Basta agora controlar a voz interior que tenta nós proteger do desconhecido e que acaba nos paralisando diante do novo. Comece o exercício diário como uma autodisciplina, mudando assim de dentro para fora.


Uma vez que entendeu e estabeleceu o 1º e 2º passo, o 3º consiste em trabalhar repetidamente fixando isso em sua mente.


Portanto, a mudança de Mindset é importante para nos libertar de pensamentos entrincheirados, quer culturalmente ou por falta de autoestima.


Evoluir sempre!


A Start Tv Company está com você nisso, nos diga o que achou e quais suas dificuldades!


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CEO | Starttles

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#atinjaobjetivos #mudeomindset #mudesuamentalidade

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              2016
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